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银鱼韭菜炒蛋的做法

2019-02-03 20:50:30 | 来源: 菜谱

银鱼韭菜炒蛋的材料鸡蛋相克食物3个银鱼相克食物150g韭菜相克食物50g油适量盐适量胡椒粉适量料酒适量 银鱼韭菜炒蛋的做法图片步骤,怎么做银鱼韭菜炒蛋好吃? 准备的材料。鸡蛋打散加入盐、胡椒粉和料酒。蛋液中加入洗净的韭菜末。再加入银鱼搅拌均匀。锅中油热倒入蛋液小火翻炒至熟。出锅装盘。 温馨提示:

银鱼的营养价值极高,是滋补佳品。银鱼味甘、性平,归脾、胃经;有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效;可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。尤其适合体质虚弱,营养不足,消化不良者宜食。另外,银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。

银鱼不能与枣(干)同食,否则会令人腰腹作痛。

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