首页 >饮食

清补兼施补肾强骨的药膳0

2019-05-16 18:23:47 | 来源: 饮食

微博爆料魅蓝metal1299元金属材质
干煸包心菜的做法
补气血的药膳有哪些
http://www.usbdcfgh.net/kj/111257.html" target="_blank">快手小炒炒椰菜的做法

秋季天气开始转凉,食用进补的药膳也比较容易入口而且不容易上火。而冬季在5行中对应的脏腑是“肾”,中医观念“肾主骨”,补肾可以加强骨质的发育,到达转骨长高的功效。

转骨药膳台湾地区很常见的1道药膳是“9层塔头炖鸡”──

9层塔头炖鸡

材料:9层塔头(用9层塔根茎部)2两、372钱、当归3钱、川芎3钱、土鸡半只、盐少量补气血的药食有哪些

做法:

1、以沸水将块状的土鸡烫去血水和杂质,洗净后备用。

2、把9层塔头浸泡在水中约10分钟,然后用刷子刷去表皮上的污泥。(如在港买不到9层塔头,可用茎部)

3、在锅中加4碗清水煮滚后,将9层塔头、37、当归、川芎放入约煮210分钟,再加入适当清水,并且将鸡块倒入锅内,待沸腾后改中小火再煮210分钟,便可食用。

服法:两周服用1帖,在秋冬季节可延续服用3个月。

功效:9层塔头炖鸡富含许多生长所需的营养素。包括:蛋白质、维生素A、C、磷、铁,是民间常常使用的转骨药膳。其中9层塔能活血解毒、疏盛行气,治胀气、饮食不消化、拉肚子等,川37、当归、川芎少量使用都具有活血、补血的功效,过去认为小朋友没法长高是由于活动力旺盛,常常跑跑跳跳跌打损伤,造成体内有瘀血阻碍发育。9层塔头炖鸡由于有活血的效果,可以帮助课业压力大每天背?太重书包的学子,和活动量大、运动碰撞的青少年。若是家中有工作需求常常体力劳动的成年人也适合食用。

注意事项:若是女性月经期则不合适服用。

小孩发烧39度严重吗补气血补肝肾的药哪种好
br>小孩发烧39度严重吗
小孩发烧39度严重吗

猜你喜欢