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营养早餐红枣补血养颜粥的做法

2019-02-03 19:23:46 | 来源: 饮食

红枣补血养颜粥的材料红枣相克食物50g花生适量大米相克食物适量红豆相克食物适量黑米适量红糖相克食物适量 红枣补血养颜粥的做法图片步骤,怎么做红枣补血养颜粥好吃? 原料:红枣,红豆,黑米,花生,大米,红糖(原料都适量,自己掌控好,基本上一把就可以了将红豆,黑米,大米和花生洗净,事先用清水浸泡40分钟这样;红枣洗净待用将泡好的红豆,黑米,大米,花生,红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时粥熬好后,调入红糖或者冰糖食用,如果是女性食用,调入红糖为最佳。电饭锅来煮粥,不会担心噗锅的麻烦,而且在煮制过程中,你可以安心的去做其他的家务 温馨提示:

傻瓜式的煮粥法,而且煮的是一款补血养颜功效的粥

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