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秋季养生柿子不能与什么同食营养健康好豆网帝

2019-02-02 10:25:22 | 来源: 饮食

【秋季世上最牢固的感情不是瞬间的热情养生】柿子不能与什么同食_营养健康_好豆

昨天去买水果,看见满大街的柿子程亮程亮的,个个颜色鲜艳,硕大饱满。柿只有懂得舍的人子具有超丰富的营养价值,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等。有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。宝贝也爱吃,所以一看到也特激动。所以我就认真挑了几个。

可是吃柿子的时候我的满脑子都在回想,柿子好像有很多禁忌哦,和一些食物是不能同食的。有点模糊印象,却又不敢确定,所以为了保险起见,毕竟小孩也要吃,我还是上认真搜索了一番,在此一起分享下吧

1、不宜空腹吃         饥饿时胃酸增多浓度高,而柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分,若与高浓度胃酸 相遇,可能结成结石,如果结石成大块就会堵塞幽门,升高胃压,引起胃胀胃痛,严重时还会造成胃结石、胃溃疡、 胃出血、胃穿孔等症。

2、不宜大量吃 成胃结石、胃溃疡、 胃出血、胃穿孔等症。 

       柿子含糖量高,多吃对牙齿、口腔不利,并影响食欲。另外,柿子的鞣酸等还会影响人体对钙、 镁等的吸收,易使人营养不良。

3、不宜连皮一起吃   记住该记住的   柿子中的一些遇酸沉淀物主要都在柿皮中,连皮一起吃无形中就增加了发病的机会,易致腹 痛,恶心等症。

4、不宜与螃蟹同吃       柿子与螃蟹作用后会抑制消化液的分泌,影响健康。另外,因两者同属凉性食物,食用后可 引起胃肠疾病,故不宜同吃。

5、不宜与红薯同吃      红薯在胃中的发酵物能使柿子中的单宁、纤维素等迅速发生沉淀,影响胃的正常功能,有可能导致肠梗阻。

6、不宜与海味同吃     柿子中的鞣酸能够与鱼、虾等食品中的蛋白质及钙盐一起形成一种沉淀物,

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并能刺激胃肠等 器官,易引起恶心及便秘等症。

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