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烤肉搭配孜然减少致癌物

2019-05-16 22:29:35 | 来源: 小吃

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有研究显示,肉类在烤、煎、炸等高温烹调时,会产生1种叫做杂环胺的物质。这类物质在体内蓄积,有引发胃癌、肠癌等多种癌症的危险。

研究人员将鲜牛肉和用调料腌过的牛肉烧烤后,对照二者的杂环胺含量,发现腌过的肉经高温烧烤后,所含的杂环胺比未经腌制的低40%以上。经过对多种调料的测试发现,用孜然、咖喱、迷迭香腌过的肉,高温烹调后产生的致癌物最少。因此,建议在烧烤、煎炸肉类前,放些孜然腌半小时,不但味道好,还可减少致癌物的产生。

烤肉搭配些孜然 可减少致癌物

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