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自制降火去燥除湿的夏日冰饮的做法

2019-04-04 22:39:21 | 来源: 小吃

怎样做自制降火去燥除湿的夏日冰饮好吃?学做自制降火去燥除湿的夏日冰饮需要哪些食材?苹果小厨老师为您提供自制降火去燥除湿的夏日冰饮的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的自制降火去燥除湿的夏日冰饮。

炎夏,有太阳的日子,天空象下火,阴天的日子,闷热湿润更让人心烦意乱。这时候大部分人所能做的,除大口嚼着雪糕冰棍,就是喝着从冰箱里拿出来的冰镇饮料。寻求那种透心凉的感觉。冰镇饮料,喝过后,只会痛快一时,但过一会,烦热又会东山再起,不如净下心来,自制一款降火去燥除湿的冰饮,还有美白除斑功效,薄荷的清新,百香果的多层香气,柠檬的微酸,蜂蜜恰到好处的微甜,随意加上几块冰块,兑上凉开水或冰水,坐下来,渐渐啜饮,享受一下慢节奏生活,感受那入口的丝丝清凉,我感保证,不出一秒,你喝上一口,绝对会爱上它。

喝过后,可以接着续杯,或将薏米吃掉,随你选择。

所用材料:

薏米1杯约80克 柠檬半个 冰糖20克 薄荷2-3枝 百香果1个 冰块适合 蜂蜜适量

具体做法:

1准备食材。

2薏米提前半天或一天用水浸泡,一定要放冰箱,切记!中途可换一下水

3泡好的薏米加入沙锅中,大火煮沸后,转小火慢煲。

4至薏米煮软,汤汁变稠,加入冰糖煮溶即可关火。

5百香果剥开后放在杯中。

6取2-3大勺薏米也放在杯中。

7加入4-5块合适冰块。

8加入薄荷,并加入蜂蜜。

9加入凉开水,凉透煮薏米水,或冰水都可,拌匀即可饮用。

小贴士:

1一杯薏米,可以煮出来,做多杯饮品

2除薏米外,其它食材,都是一杯饮品的用量。

3不能吃酸,柠檬少放,一片或两片便可。

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